Friskis og Svettis

De siste 5 dagene har jeg vært på Tjøme, en nydelig liten plass ikke så langt vekke fra Horten og Sandefjord. Jeg var på Friskis og svettis kurs. Det var FANTASTISK! så mange inspirerende mennesker som alle var engasjerte og var med å dro lasset. Det var helt strålende. Jeg lærte masse om musikk og om trening, og skal ikke skrive det her for da bare sluttere dere å lese for det er ikke veldig spennende om man ikke skal lære å bruke det på trening. Uansett, i tillegg til teori så trente vi 2-3 ganger til dagen, både inne og ute, kondisjon og styrke. Vi hadde også mange leder øvelser og praktiske oppgaver rettet mot det å være instruktør. Det var fantastiske 5 dager. Jeg savner det allerede!

Den fantastiske gjengen og de to morsomme lederne i forgrunnen!